Eu nem sabia o que queria ser.

Quando terminei o ensino médio, estava completamente perdido. Zero vocação clara, zero direção. Até que um dia, meio sem querer, fiz um daqueles testes vocacionais da internet — sabe aqueles que a gente faz por curiosidade e esquece no dia seguinte?

Pois é. O meu resultado foi Nutrição. E pela primeira vez, alguma coisa fez sentido.

Eu já treinava na época. Era 2014, e na minha casa suplemento era sinônimo de “bomba”. Meus pais não deixavam nem chegar perto de um pote de whey. Então fiz o caminho inverso: em vez de suplementar, comecei a estudar os alimentos. Queria entender como tirar o máximo do que eu já comia.

E foi aí que tudo mudou.

Descobri o universo dos nutrientes, dos fitoquímicos, da bioquímica aplicada à alimentação real. Não era sobre dieta restritiva ou modinha. Era sobre entender como o corpo funciona de verdade — e usar isso a seu favor.

Me apaixonei. E nunca mais parei.

Do sonho à prática

Me formei em Nutrição e desde então fui atrás de cada experiência que sempre sonhei em viver. Trabalhei em hospital, fui professor universitário, realizei palestras sobre nutrição esportiva e sobre como nutricionistas recém-formados podem dar os primeiros passos no atendimento.

Cada uma dessas experiências me ensinou algo diferente. Mas meu xodó sempre foi — e continua sendo — o atendimento em consultório. O olho no olho. Sentar com o paciente, entender a rotina, os desafios, o que funciona e o que não funciona na vida real daquela pessoa.

Porque é ali que a nutrição deixa de ser teoria e vira resultado.

O que eu acredito

Depois de mais de 1.300 pacientes atendidos, eu posso te dizer com segurança: o que funciona não é a dieta da moda, não é o suplemento milagroso, não é o protocolo copiado da internet.

O que funciona é o básico bem feito.

Uma estratégia alimentar que respeita sua rotina. Que considera o que você gosta de comer. Que se adapta ao seu dia a dia — e não o contrário.

Por isso monto a dieta junto com o paciente, durante a consulta. Nada de plano genérico enviado por e-mail. A gente constrói junto, na hora, olhando pra sua realidade.

Onde eu atendo

Atendo presencialmente em Nilópolis e na Barra da Tijuca, e também online por videochamada — para quem está em qualquer lugar do Brasil.

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