O básico que funciona.
Nutrição com Ciência e Resultados Reais
Estratégias práticas de emagrecimento, suplementação segura e nutrição baseada em evidências — por Rodrigo Stocco, nutricionista especializado em emagrecimento e performance.

Rodrigo Stocco
Nutricionista · Palestrante · Especialista em Emagrecimento
Com mais de 8 anos de experiência clínica, minha missão é descomplicar a nutrição e te ajudar a alcançar seus objetivos com segurança e eficiência — sem modismos, sem promessas vazias. O básico que funciona.
Atendo presencialmente em Nilópolis e na Barra da Tijuca, além de consultoria online por videochamada. Também ofereço atendimento Premium com suporte do endocrinologista Dr. Ronny Cipriano para casos que exigem acompanhamento médico integrado.
🏋️ Especialista em Nutrição Esportiva
🎤 Palestrante
✅ CRN Ativo — Profissional Regulamentado
Do primeiro contato ao plano que funciona
Agendamento
Entre em contato pelo WhatsApp. A gente alinha horário, formato (presencial ou online) e tira dúvidas antes da primeira consulta.
Avaliação completa
Anamnese, histórico, rotina e objetivos. A gente entende o seu contexto real antes de montar qualquer plano.
Plano personalizado
Dieta construída junto com você, ajustada ao seu dia a dia. Acompanhamento próximo e ajustes ao longo do caminho.
Explore nossos conteúdos por tema
Emagrecimento
Estratégias reais para perder gordura sem sacrificar sua saúde ou massa muscular.
Suplementação
Whey, creatina, pré-treino e mais — o que funciona de verdade e o que é marketing.
Nutrição Esportiva
Nutrição estratégica pra quem treina sério e quer resultado sem achismo.
Hormônios e Peptídeos
Reposição hormonal, peptídeos como Tirzepatida e Retatrutida, e uso clínico responsável.
Saúde e Bem-estar
Alimentos essenciais, sono, intestino, ansiedade e longevidade — saúde que vai além do treino.
Ver Todos os Artigos
Tudo que já publiquei aqui — por ordem cronológica, pra você explorar sem filtro.
Conteúdo diário no @nutricionistarodrigostocco
Dicas, ciência aplicada e reflexões sobre nutrição no dia a dia. Me segue lá pra ficar por dentro.
Conteúdo que vai além do senso comum
Baseado em Ciência
Cada informação é fundamentada em pesquisas atuais e experiência clínica real — sem achismo ou modismos.
Profissional Registrado
Você recebe orientação de um nutricionista devidamente formado e registrado no CRN — não de influencer sem formação.
Foco em Resultado
Conteúdo pensado pra transformar sua relação com a comida e gerar resultados que duram.
