Suplementos que eu realmente indico
Uma seleção pessoal do Dr. Rodrigo Stocco — só marcas e vendedores confiáveis no Mercado Livre. Chega de comprar no escuro.
Pesquisa individual
Cada produto foi analisado: origem, reputação do vendedor, avaliações e relação custo-benefício real.
Sem achismo
Só suplementos que funcionam de verdade e que eu indicaria pros meus próprios pacientes em consulta.
Produtos originais
Nada de falsificação ou marca questionável. Vendedores com histórico e selo do Mercado Livre.
Começa por aqui se você quer resultado
Os 3 suplementos que 9 em cada 10 pacientes deveriam ter. Fundamentais, baratos e com ciência forte por trás.
Whey Protein
A proteína mais prática pra bater sua meta diária. Fundamental pra quem treina e quer ganhar massa ou emagrecer.
Ver no Mercado Livre →Creatina
O suplemento mais estudado da história. Força, performance, recuperação e benefícios cognitivos.
Ver no Mercado Livre →Ômega 3
Anti-inflamatório natural. Essencial pra saúde cardiovascular, cerebral e articular.
Ver no Mercado Livre →Pra quem treina pesado
Suplementos que fazem diferença pra quem busca resultado no treino. Opcionais — mas úteis se encaixar no seu plano.
Pré-Treino
Foco, energia e disposição. Quando o treino precisa daquele empurrão extra.
Ver no Mercado Livre →Intra-treino
Aminoácidos e eletrólitos pra hidratação e performance durante o treino.
Ver no Mercado Livre →Aminoácidos Essenciais
EAAs completos pra estimular síntese proteica, especialmente em protocolos de cutting.
Ver no Mercado Livre →Beta Alanina
Ajuda a adiar a fadiga muscular em treinos de alta intensidade. Bom pra séries longas.
Ver no Mercado Livre →Carboidratos
Maltodextrina, waxy maize e dextrose — pra quem precisa repor rápido pré/intra/pós-treino.
Ver no Mercado Livre →O que vai além do treino
Suplementos focados em saúde geral, pele, articulações e recuperação.
Colágeno em Pó
Pra saúde da pele, cabelo, unhas e articulações. Prefira os hidrolisados com peptídeos bioativos.
Ver no Mercado Livre →Vitaminas e minerais
Multivitamínicos bem formulados pra completar o que a alimentação pode estar deixando passar.
Ver no Mercado Livre →Apoio ao sono
Magnésio e outros suplementos que ajudam no relaxamento e na qualidade do sono.
Ver no Mercado Livre →Ficou em dúvida na escolha?
Se não souber por onde começar ou qual suplemento faz sentido pro seu caso, me chama no WhatsApp. A orientação individualizada é o que eu realmente faço.
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